متلازمة إمبوستر والتغلب على العقبات

أظهرت إحدى الاستطلاعات التي أجريت في 2018 أن 62٪ من البالغين في المملكة المتحدة يعانون من متلازمة الدهن. من حين لآخر ، تشعر بأنك "غش" بطريقة ما في طريقك إلى جامعة / وظيفة جيدة أو "خدعت" محيطك للاعتقاد بأنك ذكي أمر شائع بشكل مدهش.

لقد تلقيت للتو أسبوعي الأول من درجة الدراسات العليا. تختلف التوقعات والمعايير اختلافًا كبيرًا عن تلك التي حصلت عليها على درجة البكالوريوس وعدة مرات خلال الفصول الدراسية التي شعرت فيها بالإرهاق التام. لم يكن من المفيد أن يكون معظم الطلاب في صفي أكبر سناً بكثير مني بخبرة وظيفية كبيرة أو أنهم درسوا هذه المواد من قبل. كنت في حيرة من أمري بسبب سبب اختياري لهذه الدورة.

إذا كنت صادقا ، فإن إنهاء دراستي الجامعية كان تحديًا بالنسبة لي. لقد شعرت بالملل من طريقة دراستي في وقت مبكر للغاية في شهادتي ، لذلك لم أستمتع بفصولي قدر استطاعتي. علاوة على ذلك ، كانت عائلتي تمر بأوقات عصيبة وفي لحظة معينة اضطررت إلى قضاء عام خارج المنزل والعودة إلى المنزل. لقد كنت أعاني من مشاكل صحية ، وعلى الرغم من الدعم الكبير من موظفي الجامعة وأصدقائي ، وجدت أنه من الصعب للغاية العودة إلى المسار الصحيح وإنهاء شهادتي.

كانت هناك أيام يبدو أن كل شيء يسقط من يدي. يمكن أن يكون مشكلة كبيرة مثل تفكيري أثناء عرض تقديمي أو عدم ملاحظة مهمة كاملة في ورقة اختبار منتصف المدة لأن الصفحات تمسك ببعضها. في بعض الأحيان ، قد تكون هناك بعض المضايقات الصغيرة التي تضافرت وجعلت اليوم "ليس فقط يومي". كان الاستيقاظ في صباح اليوم التالي والاستمرار في العمل قاسياً ، لكنه ليس قاسيًا بما يكفي بالنسبة لي للاستسلام.

العمل الشاق والمثابرة تؤتي ثمارها في اللحظة الأخيرة. خلال الأسابيع القليلة الماضية من الفصل الدراسي قدمت رسالتي وأخذت آخر امتحاناتي. لقد قمت بعمل جيد وحصلت على البرنامج الذي أردت.

عندما تزعجك شكوك حول نفسك ، تذكر نفسك بإنجازاتك ، سواء كانت كبيرة أو صغيرة ، أو منذ فترة طويلة. إنجازاتنا ليست دائما في النتيجة النهائية ؛ في بعض الأحيان يكون حول مقدار ما يجب على المرء التغلب عليه للوصول إلى هناك.

ألكسندرا

في NCUK نحن هنا لدعمك في كل مرحلة من مراحل رحلتك الأكاديمية. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول مؤهلات NCUK ، فاتبع الرابط.