Nəticə əvvəli streslə məşğul olmaq
Nəticələrinizi gözləmək bu qədər əsəb ola bilər, gələcəyinizin vacib bir tərəfinə təsir edə biləcək bir nəticə olanda daha pis hiss edə bilər. Bu yazıda, NCUK nəticələrinizi gözləyərkən sakit olmağın bir neçə tövsiyəsini verəcəyəm.
- Həmişə narahat olmağın sizə nəzarət etmədiyini xatırlayın; Daim özünüzə xatırlatmaq ki, narahat olmaq gələcəyinizi dəyişdirə bilməz, əksinə indiki vəziyyətinizə mənfi təsir göstərir.
- Dostlarla birlikdə çıxın; Təklikdə nə qədər çox vaxt keçirsəniz, performansınız barədə işıqlandırmaq üçün daha çox şans verir. Vaxtınızın çoxunu dostlarınızla görüşə və yaxşı vaxt keçirməyə sərf etmək yaxşı olar.
- Yaxın qohumlarla danışmaq; Nəticələrinizlə əlaqədar çox stresli olsanız, ailə üzvləri və ya dostlarınızla bu barədə danışmaq yaxşı bir fikir olacaqdır. Bu hərəkət sizə rahatlıq hissi verəcək və hiss edə biləcəyiniz narahatlığı azaldacaq.
- Bir hobbi tapın; Psixi sağlamlığınızın ən yaxşısını təmin etmək üçün zövq aldığınız bir fəaliyyət tapmaq faydalı olacaqdır. Bu idman və ya rəngləmə qədər sadə bir şey oynaya bilər.
Nəticələrinizlə əlaqədar ən yaxşısını diləyirəm! Ümid edirəm nəticələrinizi gözləmə müddəti yuxarıda göstərilən məsləhətlərlə daha dinc hala gətirilir.