Seu guia de sobrevivência para exames, de acordo com alunos do NCUK

Zara, uma estudante de Ciência de Dados, disse:

Eu diria que a chave é encontrar o equilíbrio entre estrutura e flexibilidade. Crie uma rotina diária que ajude você a se manter organizado, mas não seja tão exigente consigo mesmo quando as coisas não saírem exatamente como planejado. Sua energia oscila naturalmente ao longo do dia, então esteja preparado para se adaptar – talvez você precise de uma pausa inesperada ou de reordenar algumas tarefas.

Ser muito rígido com sua agenda pode ser contraproducente e gerar estresse desnecessário. Em vez disso, faça seu plano, faça o possível para segui-lo, mas seja gentil consigo mesmo quando precisar de ajustes.

Lembre-se: faça o seu melhor e deixe o resto para trás!”

David, um estudante de Engenharia Mecânica da Universidade de Bristol, compartilhou isto:

“Não deixe o estresse tomar conta de você. Divida sua revisão em tarefas pequenas e gerenciáveis ​​e seja consistente. Faça pausas adequadas, coma bem e durma o suficiente... sério, isso faz uma grande diferença.

Por fim, confie no esforço que você já fez e concentre-se em um exame de cada vez”.

Sa'idah, da Universidade John Moores de Liverpool, que estuda Saúde Pública, aconselha que:

“Para se manterem motivados e terem sucesso durante o período de exames, eu aconselharia os alunos atuais a se concentrarem na gestão do tempo, dividindo as sessões de estudo e os materiais de estudo em partes mais fáceis de administrar.

Manter-se positivo e manter um equilíbrio entre estudo e descanso também é fundamental.

Além disso, buscar apoio de colegas, tutores e familiares pode fornecer incentivo e ajudar a manter os níveis de estresse sob controle.

O mais importante é manter o foco em seus objetivos de longo prazo para manter a motivação alta durante os exames. E tenha em mente que, no final, tudo valerá a pena!”

Uma dica de Hao-Hsi (Terrence) Chang, um estudante de Engenharia Mecânica na Universidade de Manchester:

“Eu diria para se concentrarem nos seus objetivos e no que querem alcançar na universidade.

Eles perceberiam que seus estudos com o NCUK os ajudariam a construir uma base sólida para progressão futura, e isso seria uma forte motivação”.