Студенческое благополучие

Вы также должны заботиться о своей повседневной жизни вне учебного времени, так как поначалу быть дома может быть нелегко. Ниже вы найдете несколько полезных советов, которым мы рекомендуем следовать, чтобы максимально использовать свое время.

  • Приоритет вашего сна. Ложиться спать и вставать в обычное время будет иметь прямое влияние на ваше настроение и вашу способность концентрироваться. Проснувшись рано и хорошо, вы обнаружите, что у вас будет больше возможностей в течение дня делать все, что вы хотите, в то же время поддерживая низкий уровень стресса.
  • Ешьте здоровую пищу. Очень важно сделать правильный выбор, который принесет пользу вашему физическому здоровью и благополучию, оставаясь дома. Старайтесь есть в обычное время и сделайте лучший выбор, когда сможете!
  • Поддерживайте связь с друзьями и семьей. Хотя общение на свежем воздухе может быть невозможным, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддерживать связь со своими близкими. Потратьте некоторое время, чтобы позвонить членам семьи, которых, возможно, нет дома с вами, чтобы выяснить, как у них дела, или организовать видеозвонок с вашими друзьями, чтобы узнать, как вы встречаетесь в кафе!
  • Продолжайте двигаться, Также важно, чтобы вы оставались активными и выполняли ежедневные упражнения. Онлайн-платформы, такие как YouTube, предоставляют пользователям доступ к тысячам неограниченных бесплатных видео. От танца или йоги до рутинных тренировок, убедитесь, что вы максимально используете онлайн-ресурсы!
  • Веселитесь и оставайтесь позитивными. Веселье также является важной частью нашей повседневной жизни, поэтому вы хотите быть уверены, что проводите некоторое время, занимаясь любимым делом. Если ваше местное правительство рекомендует оставаться дома, есть много приятных вещей, которые вы можете сделать, пока временные меры все еще действуют. Сколько раз вы говорили, что хотели бы иметь больше времени, чтобы прочитать все ваши любимые книги или научиться новому ремеслу? Сейчас самое время! С таким количеством онлайн-ресурсов вы сможете освоить новый навык или просто расслабиться, смотря любимые фильмы.

В NCUK мы здесь, чтобы поддержать вас на каждом этапе вашего академического путешествия. Мы стремимся обеспечить наилучшие стандарты образования, чтобы вы смогли поступить в университет и добиться успеха, как только поступите туда. Если вы хотите связаться с NCUK, чтобы найти поддержку в эти трудные времена, вы можете сделать это через WhatsApp или WeChat.