قبل از نتیجہ کشیدگی سے نمٹنا۔

اپنے نتائج کا انتظار کرنا اعصابی خرابی ہوسکتی ہے ، جب یہ نتیجہ ہوتا ہے جو آپ کے مستقبل کے ایک اہم پہلو کو متاثر کرسکتا ہے تو ، اسے بدترین بھی محسوس ہوسکتا ہے۔ اس مضمون میں ، میں آپ کے NCUK نتائج کا انتظار کرتے ہوئے پرسکون رہنے کا طریقہ کے بارے میں کچھ نکات دوں گا۔

• ہمیشہ یاد رکھیں پریشانی آپ کو قابو نہیں دیتی ہے۔ اپنے آپ کو مستقل طور پر یاد دلائیں کہ فکر کرنے سے آپ کا مستقبل نہیں بدل سکتا ، بلکہ اس سے آپ کے حال پر منفی اثر پڑتا ہے۔
• دوستوں کے ساتھ باہر جائیں؛ جتنا زیادہ وقت آپ اکیلے گزارتے ہیں اس سے آپ کی کارکردگی کے بارے میں افواہوں کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ بہتر رہے گا کہ آپ زیادہ تر وقت اپنے دوستوں کے ساتھ گھومتے رہیں اور اچھا وقت گزاریں۔
• قریبی رشتہ داروں سے بات کریں؛ اگر آپ اپنے نتائج پر سخت تناؤ محسوس کرتے ہیں تو ، اس کے بارے میں کنبہ کے افراد یا دوستوں سے بات کرنا ایک اچھا خیال ہوگا۔ اس عمل سے آپ کو راحت کا احساس ملے گا اور جو بےچینی آپ محسوس کر رہے ہو اسے کم کردے گی۔
• ایک شوق ڈھونڈو؛ آپ کی ذہنی صحت کو یقینی بنانے کے ل. آپ جس سرگرمی سے لطف اٹھاتے ہو اسے تلاش کرنا فائدہ مند ہوگا۔ یہ کسی کھیل کو کھیلنا یا رنگ سازی کی طرح آسان چیز ہے۔

میں آپ کو اپنے نتائج کے بارے میں بہترین خواہش کرتا ہوں! نیز ، مجھے امید ہے کہ آپ کے نتائج کا انتظار کرنے کا وقت مذکورہ تجاویز کے ساتھ زیادہ پرامن بن گیا ہے۔

ہمارے وزٹ کرکے بیرون ملک تعلیم کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔ طلبہ کی زندگی کا حص sectionہ۔.