結果前ストレスに対処する
あなたの結果を待つのはとても神経質なことかもしれません、それがあなたの将来の重要な側面に影響を与えることができる結果であるとき、それは最悪にさえ感じるかもしれません。 この記事では、NCUKの結果を待つ間、落ち着きを保つためのヒントをいくつか紹介します。
- 常に心配してもあなたがコントロールできないことを忘れないでください。 心配しても未来を変えることはできないが、それはあなたの現在に悪影響を及ぼすことを常に思い出させてください。
- 友達と出かける; 一人で過ごす時間が多いほど、自分のパフォーマンスについて反省する機会が多くなります。 あなたの時間の大部分をあなたの友人との付き合いと楽しい時間を過ごすのに費やすのが最善でしょう。
- 近親者と話す。 あなたがあなたの結果について過度に強調していると感じるならば、それについて家族や友人に話すことは良い考えです。 この行為はあなたに安心感を与え、あなたが感じているかもしれない不安を減らすでしょう。
- 趣味を探す あなたの精神的健康が最高であることを確実にするためには、あなたが楽しむ活動を見つけることは有益でしょう。 それはスポーツや色付けと同じくらい簡単な何かをすることかもしれません。
私はあなたがあなたの結果に関してあなたに最高を願っています！ また、私はあなたの結果のための待ち時間が上で提供された助言によってもっと平和になることを願っています。