Umgang mit Pre-Result Stress
Das Warten auf Ihre Ergebnisse kann so nervenaufreibend sein, dass es sich schlimm anfühlen kann, wenn es sich um ein Ergebnis handelt, das einen wichtigen Aspekt Ihrer Zukunft betrifft. In diesem Artikel werde ich einige Tipps geben, wie Sie ruhig bleiben können, während Sie auf Ihre NCUK-Ergebnisse warten.
- Denken Sie immer daran, dass Sie durch Sorgen keine Kontrolle haben. Erinnern Sie sich ständig daran, dass Sorgen Ihre Zukunft nicht verändern können, sondern sich negativ auf Ihre Gegenwart auswirken.
- Mit Freunden ausgehen; Je mehr Zeit Sie alleine verbringen, desto höher sind die Chancen, über Ihre Leistung nachzudenken. Am besten verbringst du die meiste Zeit damit, mit deinen Freunden abzuhängen und eine gute Zeit zu haben.
- Sprechen Sie mit nahen Verwandten. Wenn Sie sich über Ihre Ergebnisse zu gestresst fühlen, ist es eine gute Idee, mit Familienmitgliedern oder Freunden darüber zu sprechen. Diese Handlung gibt Ihnen ein Gefühl der Erleichterung und lindert die Unruhe, die Sie möglicherweise empfinden.
- Finde ein Hobby; Um sicherzustellen, dass Ihre geistige Gesundheit optimal ist, ist es von Vorteil, eine Aktivität zu finden, die Ihnen Spaß macht. Es könnte eine Sportart sein oder etwas so Einfaches wie Färben.
Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre Ergebnisse! Ich hoffe auch, dass die Wartezeit für Ihre Ergebnisse mit den oben angegebenen Tipps ruhiger wird.