Comment développer des habitudes d'étude efficaces

La fin de l'année académique approche et vous n'avez pas étudié du tout? Voici cinq conseils pour vous aider à développer de bonnes habitudes d'étude.

1. Ne pas simplement mémoriser des informations. Le comprendre.

Beaucoup de gens essaient d'apprendre tout par cœur comme une machine pour un examen. Cependant, mémoriser des faits et des données n'est pas la meilleure idée à court ou à long terme. À court terme, si vous voulez passer un examen et vous demander quelque chose que vous ne comprenez pas et que vous avez essayé d'apprendre par cœur, il pourrait vous être difficile d'expliquer ce que vous avez compris. De plus, à long terme, lorsque vous l'avez mémorisé, il se peut qu'il ne soit pas conservé dans votre mémoire et vous pourriez oublier tout ce que vous avez appris auparavant. Par conséquent, il est important que vous compreniez ce que vous étudiez, au lieu de connaître chaque paragraphe de ce que vous avez étudié. Vous devez développer vos propres conclusions afin que vous puissiez pleinement expliquer ce que vous avez appris lors de vos révisions.

2. Retirez toutes les distractions.

Pendant vos études, vous pourriez vous fatiguer et, si vous le faites, vous chercherez normalement à éviter toute distraction autour de vous pour vous dispenser d'étudier. Par conséquent, il est important d'être dans un endroit où les distractions sont supprimées au maximum. Vous pourriez toujours vous donner du temps en récompense de votre travail acharné; Cependant, essayez de le faire en fonction des réalisations spécifiques lors de l'étude.

3. N'étudie pas à la dernière minute.

Étudier le jour avant l'examen pourrait travailler pour vous; Cependant, étudier des jours avant vous donnera de meilleures chances d'obtenir une note plus élevée et vous empêcher de souffrir de niveaux élevés de stress.

4. Intéressez-vous à ce que vous apprenez.

Même si les études peuvent être fatigantes et stressantes, essayez de considérer l'étude comme une source de connaissances, plutôt que comme un moyen d'atteindre un bon niveau, pour votre développement en tant qu'individu. Cela vous motivera à acquérir plus d'informations et vous motivera probablement à étudier plus intensément.

5. Étude pendant la matinée.

Il a été prouvé qu'étudier le matin est plus efficace, car votre esprit et votre corps sont suffisamment reposés pour commencer à travailler dur. Si vous commencez à étudier à la fin de la journée, votre mémoire a retenu autant d'informations pour le jour où elle se fatigue et vous arrêtez de retenir autant que possible par rapport au matin.