Como desenvolver hábitos de estudo eficazes

O fim do ano acadêmico está chegando mais perto e você não estudou nada? Aqui estão cinco dicas para ajudá-lo a desenvolver bons hábitos de estudo.

1. Não apenas memorize informações. Entende isso.

Muitas pessoas tentam aprender tudo de cor como uma máquina para um exame. No entanto, memorizar fatos e dados não é a melhor idéia a curto ou a longo prazo. A curto prazo, se você quiser passar em um exame e perguntar algo que você não entende e que tentou aprender de cor, pode ser difícil explicar o que você entendeu. Além disso, no longo prazo, como você o memorizou, ele pode não ser mantido em sua memória e você pode esquecer tudo o que aprendeu antes. Portanto, é importante que você entenda o que está estudando, em vez de conhecer cada parágrafo do que você estudou. Você precisa desenvolver suas próprias conclusões para poder explicar completamente o que aprendeu durante suas revisões.

2. Remova qualquer distração.

Enquanto estuda, você pode se cansar e, se o fizer, normalmente procura alguma distração ao seu redor para se abster de estudar. Portanto, é importante estar em um local onde as distrações sejam removidas ao máximo. Você ainda pode se dar algum tempo como recompensa pelo seu trabalho árduo; no entanto, tente fazer isso de acordo com realizações específicas ao estudar.

3. Não estude no último minuto.

Estudar no dia anterior ao exame pode funcionar para você; No entanto, estudando dias antes irá fornecer-lhe melhores chances de obter um grau mais elevado e impedindo-o a sofrer de altos níveis de estresse.

4. Fique interessado sobre o que você está aprendendo.

Mesmo que o estudo seja cansativo e estressante, tente ver o estudo como uma fonte de conhecimento, em vez de um meio para uma boa nota, para o seu desenvolvimento como indivíduo. Isso fará com que você fique mais motivado para obter mais informações e isso provavelmente motivará você a estudar mais.

5. Estude durante a manhã.

Está provado que estudar de manhã é mais eficaz, já que sua mente e corpo descansam o suficiente para começar a trabalhar duro. Se você começar a estudar até o final do dia, sua memória reteve tanta informação para o dia em que ela se cansa e você para de reter o máximo que puder em comparação com a manhã.