Как разработать эффективные привычки исследования
Конец учебного года приближается, и вы совсем не учились? Вот пять советов, которые помогут вам развить хорошие привычки в обучении.
1. Не просто запоминайте информацию. Понимать это.
Многие люди пытаются научиться наизусть как машину для экзамена. Однако запоминание фактов и данных не является лучшей идеей в краткосрочной или долгосрочной перспективе. В краткосрочной перспективе, если вы хотите сдать экзамен, и они спрашивают вас, что вы не понимаете, что вы пытались выучить наизусть, вам может быть сложно объяснить, что вы поняли. Кроме того, в долгосрочной перспективе, как вы его запомнили, это может не сохраниться в вашей памяти, и вы можете забыть обо всем, что вы узнали раньше. Поэтому важно понимать, что вы изучаете, вместо того, чтобы знать каждый абзац того, что вы изучали. Вы должны разработать свои собственные выводы, чтобы вы могли полностью объяснить, что вы узнали во время своих ревизий.
2. Удалите все отвлекающие факторы.
Во время учебы вы можете устать, и, если хотите, вы обычно пытаетесь отвлечься от вас, чтобы извиниться перед учебой. Поэтому важно находиться в том месте, где отвлекающие факторы удаляются до максимума. Вы все же можете дать себе время в качестве вознаграждения за свою тяжелую работу; однако старайтесь делать это в соответствии с конкретными достижениями при изучении.
3. Не учитесь в последнюю минуту.
Изучение за день до экзамена может работать на вас; тем не менее, изучение дней до этого даст вам лучшие шансы получить более высокий класс и предотвратить страдание от высокого уровня стресса.
4. Поинтересуйтесь тем, что вы изучаете.
Несмотря на то, что учеба может быть утомительной и напряженной, постарайтесь увидеть учебу как источник знания, а не средство для хорошего класса, для вашего развития как личности. Это даст вам больше мотивации, чтобы получить больше информации, и это, вероятно, побудит вас учиться более усердно.
5. Учите утром.
Было доказано, что изучение утром является более эффективным, так как ваш разум и тело отдохнули достаточно, чтобы начать работать тяжело. Если вы начнете учиться к концу дня, ваша память сохранит столько информации за день, когда она устает, и вы перестанете удерживать столько, сколько сможете, по сравнению с утренним.
