Як розвинути ефективні навчальні звички
Кінець навчального року наближається, і ви взагалі не навчалися? Ось п'ять порад, які допоможуть вам розвинути хороші навчальні звички.
1 Не просто запам'ятовуйте інформацію. Зрозуміти це.
Багато людей намагаються все навчитися серцем як машина для іспиту. Проте запам'ятовування фактів та даних не найкраща ідея в короткостроковій та довгостроковій перспективі. У короткостроковій перспективі, якщо ви хочете скласти іспит, і вони запитають вас у тому, що ви не розумієте, про яке ви намагалися навчитися напам'ять, вам може бути важко пояснити, що ви зрозуміли. Крім того, в довгостроковій перспективі, як ви його пам'ятаєте, воно може не зберігатися у вашій пам'яті, і ви можете забути про все, що ви навчилися раніше. Тому важливо, щоб ви зрозуміли, що ви вивчаєте, замість того, щоб знати кожен параграф того, що ви вивчали. Ви повинні скласти свої власні висновки, щоб ви могли повністю пояснити, що ви дізналися під час перегляду.
2 Видаліть будь-які відволікання.
Навчаючись, ви можете втомитися, і якщо ви це робите, ви зазвичай шукаєте будь-яке відволікання навколо вас, щоб вибачте себе з навчання. Тому важливо бути в місці, де відволікання знімаються до максимуму. Ти можеш ще давати собі певний час нагороду за вашу важку роботу; однак спробуйте це зробити за певними досягненнями при навчанні.
3 Не вчись в останню хвилину.
Навчання за день до іспиту може працювати для вас; однак навчальні дні нададуть вам кращих шансів отримати більш високий клас і запобігти вам страждати від високого рівня стресу.
4 Зацікавитися тим, про що ви вивчаєте.
Незважаючи на те, що навчання може бути втомливим та стресовим, спробуйте розглянути як джерело знань, а не засіб для хорошого оцінювання, для вашого розвитку як особистості. Це допоможе вам більше мотивуватись, щоб отримати більше інформації, і це, ймовірно, спонукає вас навчитися важче.
5 Навчатися вранці.
Було доведено, що навчання вранці є більш ефективним, оскільки ваш розум і тіло відпочивають достатньо, щоб почати наполегливо працювати. Якщо ви почнете вивчати до кінця дня, у вашій пам'яті збережеться така інформація на той день, коли вона втомиться, і ви зупинитесь зберігати стільки, скільки могли б у порівнянні з ранком.
